Notre planète est en pause, en quelque sorte, mais celle de l’entraînement fonctionnel tourne à plein régime. Ici comme à l’international, plusieurs initiatives gratuites se mettent sur pied pour ...

Sélectionné. Zone active. CrossFit - les entraînements à la maison. Contenu vidéo d’une durée de 6 minutes 43 secondes. Publié le 18 décembre 2020 à 10 h 54 HAE En direct : Compétition sportive. Beach ...

Au 31e jour de confinement, imposé par le coronavirus, nous vous proposons la séance 27 de notre série Bougez chez vous qui vous aide à garder la forme et le moral. Au programme aujourd’hui, une ...

Au 46e jour de confinement, imposé par la crise du coronavirus, voici déjà la séance 41 de notre série Bougez chez vous qui vise à vous aider à garder la forme et le moral. Elle est proposée et animée ...

Le terme ''Metcon'' représente l'abréviation pour ''Metabolic Conditionning'' ou ''Conditionnement métabolique'' . Le Metcon est donc un entraînement, ou une partie de votre entraînement, qui est ...

Courir, soulever, transpirer. À Chaumont-Gistoux, cela fait exactement un mois que le préau de CrossFit Tembo voit défiler ses nouveaux adhérents tout au long de la journée. De 7h30 à 20h, les membres ...

Les pompes sur les mains peuvent être un mouvement intimidant pour certains. L’entraîneuse Marie-Émilie Perreault décortique ce dernier en donnant quelques options pour l’adapter. On passe en revue ...