Efficaces pour tonifier les abdominaux et éliminer la graisse abdominale qui donne du ventre, ces exercices de natation recommandés par un coach sportif sont parfaits pour perdre du ventre rapidement ...

Nager a toujours été ma seconde nature. Familiarisée avec le milieu aquatique grâce aux bébés-nageurs, j’ai toujours adoré passer mes étés à la piscine à faire des plongeons dans tous les sens, où à ...

MIS EN PLACE avant les vacances de fin d'année à Compiègne, le carnet d'évaluation de natation scolaire va prendre sa pleine mesure à la prochaine rentrée. A l'image du bulletin scolaire, ce document ...

Si vous souffrez dejambes lourdes, vous savez à quel point cela peut être inconfortable et gênant au quotidien. Mais et si la solution se trouvait dans un sport aussi agréable que la natation? Ce ...

Sport accessible à tous, la natation est particulièrement recommandée en cas de jambes lourdes. Cette sensation qui touche jusqu’à 70% des femmes, généralement occasionnée par une mauvaise circulation ...

Les bienfaits de la natation sont multiples tant ce sport est complet. Si elle est efficace pour tous les muscles du corps, mais également pour la santé, la natation agit différemment sur le corps en ...

Localisée sur le bas-ventre, la graisse abdominale nécessite souvent le recours à une activité physique intense pour être éliminée afin de puiser dans les réserves de gras. Pourtant, vous n’aurez pas ...