L’exercice peut être aussi amusant que sain. Sauter, danser, s’équilibrer, s’étirer, il existe de nombreuses façons de faire ...

Votre bambin se dispute souvent avec ses frères et sœurs ? Il déborde d’énergie après une longue journée d’école ? La sophrologue Carole Serrat a imaginé des petits activités ludiques pour l’aider à ...

Le projet Pepit est né en Belgique en 2004 et en est aujourd'hui à sa 3ème version. Le site est sous licence libre Creative Commons. En collaboration avec différentes écoles, Pepit ne poursuit qu'un ...

Prenez note que cet article publié en 2017 pourrait contenir des informations qui ne sont plus à jour. Une maison d'édition de l'Ontario « révisera » l'un de ses livres parascolaires, après que la ...

L’horloge avance, les secondes s’égrènent. Théo sent ses tempes battre à l’unisson. Devant lui, l’épreuve de mathématiques ressemble à une salade de chiffres sur fond blanc. Ses mains sont moites, son ...

Inspirer, expirer, quoi de plus naturel. Mais, au quotidien, parfois, on étouffe. Des experts en relaxation nous proposent 15 exercices pour reprendre son souffle. Et si on réapprenait à respirer ?