Affronter la sarcopénie Passé la cinquantaine, une réalité physique s’impose à tous : la perte progressive de masse ...

Combien de squats doit-on idéalement être capable de faire après 50 ans Ce test des squats va révéler à quel point vous restez fort et mobile dans le bas du corps. Si vous réalisez seulement 20 squats ...

Dès la soixantaine, il est essentiel de veiller à avoir une activité physique régulière, car on a vite fait de ne plus bouger assez et d'être extrêmement sédentaire. Faire du sport après 65 ans est ...

Vous êtes du genre à enchaîner les séries de squats pour prendre des fessiers ? Ce n’est peut-être pas la meilleure des solutions ! Explications. Le squat fait partie intégrante de nos routines ...

Découvrez l'exercice de la danseuse, un incontournable du Pilates, qui permet de tonifier en profondeur les muscles fessiers. Audrey Brun, kinésithérapeute, vous dévoile les secrets de cet exercice ...

Le squat et le hip thrust sont deux exercices redoutablement efficaces pour muscler les fesses. Mais se valent-ils en termes de résultats ? Réponse. Pour ce faire, les chercheurs ont fait appel à des ...

En septembre 2011, un violent incendie dans un squat à Pantin provoquait la mort de six sans-papiers tunisiens. Hier, le procureur de la République de Bobigny a requis mardi 24 mois d'emprisonnement à ...

Près de la Cité de l’Espace à Toulouse, le squat installé sur le terrain de la Fédération de chasse dure depuis près de trois ans. La procédure judiciaire tarde et la vente du terrain et du grand bâti ...

Les treize années de guerre civile ont laissé la population et l’environnement exsangues. Les crimes restent impunis, forçant ...

Après dix mois de fermeture, ce lieu unique installé dans le Ier arrondissement, qui fonctionne en grande partie grâce à la participation des visiteurs, doit combler un trou de 20 000 à 30 000 euros ...