Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

L’exercice du swimming est l’exercice de Pilates idéal pour perdre la graisse abdominale et avoir le ventre plat selon un coach sportif.

La zone du ventre a tendance à stocker facilement la graisse et qu’on a ensuite beaucoup de mal à s’en débarrasser. Mieux vaut connaître les bons réflexes pour se débarrasser de la graisse viscérale.

La graisse du ventre ou graisse abdominale est source de complexe pour de nombreuses personnes. Pour cause, ces cellules lipidiques deviennent visibles de l’extérieur, c’est-à-dire que le ventre est ...

Le “mountain climber burpee” ou “climber burpee” est un exercice de fitness peu connu mais hyper efficace pour éradiquer la ...

Nous, les femmes, avons un métabolisme propice à stocker de la graisse au niveau du ventre et des poignées d’amour. C’est ...

Pour avoir un ventre plat et tonique pratiquer une activité physique aide. Marcher d’une certaine manière permettrait d’ailleurs de brûler efficacement la graisse abdominale. On vous dit tout ! En ...

Maigrir est une chose, perdre ses bourrelets en est une autre Découvrez les vraies solutions pour éliminer les graisses localisées, selon un nutritionniste et un médecin du sport.

Selon une étude très sérieuse, il faudrait manger ce fruit durant 12 semaines pour pouvoir perdre du ventre. Explications.

Longtemps jugé "ringard", ce sport phare de notre enfance ferait pourtant des merveilles pour affiner la taille et réduire la ...

Vous cherchez à perdre du poids et à réduire la graisse abdominale sans prise de tête ? Une diététicienne partage une recette équilibrée, gourmande et prête en 10 minutes pour un déjeuner léger.

Depuis ses passages aux Maternelles, l’astuce vinaigre de Jimmy Mohamed pour perdre 3 kilos sans changer d’alimentation ...