Renforcement, cardio, stretching ou danse… Des coachs nous encadrent pour optimiser nos séances à la maison. Quels accessoires choisir pour quelle activité ? Suivez le guide.

Même si les vacances ne sont pas encore terminées, la période des inscriptions aux nouvelles activités de la rentrée a déjà débuté. Et si cette année, vous vous tourniez vers la danse Heels ? Ce sport ...

La marche est un sport apprécié par beaucoup d'entre nous. Avec le froid qui est arrivé sans prévenir : difficile de sortir.