Vous voulez avoir un ventre plat ? Alors il n'y a qu'une solution : vous devez absolument manger équilibré, sinon, les conséquences se verront forcément. La ceinture abdominale est en effet une zone ...

Un ventre plat, ferme, tonique… comme beaucoup de personnes, vous rêvez de cet objectif qui vous paraît inaccessible. Et pourtant, quelques minutes par jour pourraient bien changer la donne. Une prof ...

Pour perdre de la graisse abdominale, une Youtubeuse a suivi un programme sportif bien ciblé durant 14 jours, et les résultats sont impressionnants. On vous dit tout sur cette routine ! experts en ...

Mise au point par un expert japonais, cette méthode surprenante qui permet de sculpter sa silhouette en 5 minutes par jour, ...

Il est bientôt l’heure d’enfiler sa pièce de bain préférée pour roucouler sous les rayons du mercure. Envie d’afficher un ventre plat et sculpté ? Laetitia Lee Guan Kok, coach dans les célèbres clubs ...

À la télévision ou sur les réseaux sociaux, le ventre plat semble être le Graal à atteindre. Entre injonctions irréalistes et faits scientifiques, des experts nous expliquent pourquoi ce mythe ne ...