Nathanaël Blume, coach sportif, met en garde contre cet exercice pour éliminer la graisse abdominale après 60 ans dangereux.

Nathanaël Blume, coach sportif, a dévoilé les meilleurs exercices de sport à pratiquer régulièrement après 60 pour éliminer ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre malgré vos efforts ? Alimentation déséquilibrée, stress, ou encore ...

Loin d'être une simple question de calories, l'accumulation de graisse abdominale est souvent le symptôme d'un subtil ...

Plus de sérénité, moins d’irritabilité et un sommeil de qualité, voici les bienfaits qu’offrent la pratique du yoga nidra, une pratique de relaxation guidée qui gagne en popularité à travers le monde.

Redécouvrez ce sport à la fois unique et complet, aujourd’hui en plein renouveau grâce à l’ouverture de nombreuses salles ...

Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...

Une douleur de hanche, de fesse ou d’aine sans cause évidente ne vient pas toujours de la hanche ou du nerf sciatique. Elle ...

Les personnes qui ont une tendance plus forte à la mindfulness, c’est‑à‑dire à l’attention au moment présent, présentent ...