Nathanaël Blume, coach sportif, met en garde contre cet exercice pour éliminer la graisse abdominale après 60 ans dangereux.

Nathanaël Blume, coach sportif, a dévoilé les meilleurs exercices de sport à pratiquer régulièrement après 60 pour éliminer ...

Très efficace pour renforcer la sangle abdominale et favoriser l’élimination des graisses, cet exercice de natation permet de ...

Cet exercice dynamique qui engage plusieurs groupes musculaires surpasse les crunchs traditionnels pour sculpter votre ventre et favoriser une perte de graisse abdominale rapide.

Vous n’arrivez pas à vous débarrasser de ce petit ventre malgré vos efforts ? Alimentation déséquilibrée, stress, ou encore ...

Loin d'être une simple question de calories, l'accumulation de graisse abdominale est souvent le symptôme d'un subtil ...

Perdre du poids, ce n’est jamais une partie de plaisir. Entre discipline stricte, assiettes équilibrées et séances de sport ...

L’armée et la protection de la nature peuvent faire bon ménage. La preuve: les batraciens rares adorent les places de tir.

Des chercheurs du Québec montrent qu’un froid léger dans la chambre peut bouleverser la balance entre graisse brune et ...

Plus de sérénité, moins d’irritabilité et un sommeil de qualité, voici les bienfaits qu’offrent la pratique du yoga nidra, une pratique de relaxation guidée qui gagne en popularité à travers le monde.

Que se passe-t-il une fois franchi le cap des dernières règles ? Quels sont les changements les plus marquants ? Et comment ...

Non votre silhouette n’est pas difforme. Si vous avez des creux dans les hanches, ne vous blâmez pas devant la glace. C’est un détail charmant pas un bug ...