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Le meilleur exercice de gainage selon un coach sportif : il est efficace pour la posture et les abdos
Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...
Nathanaël Blume, coach sportif, met en garde contre cet exercice pour éliminer la graisse abdominale après 60 ans dangereux.
Exit les abdominaux complexes à réaliser, cet exercice travaille le transverse en profondeur pour renforcer la sangle ...
Faire de l’exercice sans sortir du lit, c’est possible ! Tour d’horizon des mouvements faciles et efficaces pour perdre de la ...
Hiver oblige : journées courtes, météo frisquette, agenda chargé… et pourtant, l'envie de bouger grignote chaque coin de ...
Sortir courir alors que la pluie de décembre tambourine contre les vitres, ou improviser une séance de gainage quand ...
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Graisse abdominale : l’appareil Lidl à moins de 17 € sculpte un ventre béton après 45 ans
Après 45 ans, ces accessoires Lidl à moins de 17 € relancent le gainage et aident à sculpter un abdo en béton. Routine simple ...
À la recherche d’un exercice efficace pour affiner la taille (autre que la planche) ? Découvrez le Dragon Flag !
Vous avez envie de découvrir la méthode Pilates Reformer à la maison ? Ce kit 5-en-1 vous permet de retrouver le même type ...
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Bras « chauve-souris » : les exercices les plus efficaces pour les raffermir
Les bras sont dits chauve-souris lorsqu’il y a un relâchement de la peau au niveau des muscles situés derrière le haut du ...
À mi-chemin entre la sculpture design et le kit sportif, ce curieux attirail incarne une nouvelle manière de bouger… en ...
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