Vous entrez dans la salle de sport et soudain, chaque regard semble vous scruter. Cette gêne, bien connue, gâche souvent les premières séances et freine la motivation. Pourtant, s'imposer dès le début ...

Après un entraînement sportif intense, l’envie d’aller sous la douche est somme toute bien naturelle ! Néanmoins, prendre une douche immédiatement après l’effort physique n’est pas toujours la ...