"imageId":125801,"title":"7 raisons de commencer le Pilates après 50 ans !","text":"Après 50 ans, choisir une activité ...

Idéale pour éliminer votre graisse abdominale, la planche aquatique est le meilleur exercice pour perdre du ventre dans l'eau ...

Les variations hormonales favorisent le stockage des graisses autour du ventre, et le tour de taille peut rapidement s’alourdir. Rassurez-vous : il existe de nombreux moyens d’éviter que ce changement ...

Humiliés (2-0) dimanche par le Celta Vigo, le Real Madrid et surtout son entraîneur Xabi Alonso s'avancent la peur au ventre pour un choc de la «dernière chance» face à Manchester City. Sans savoir s' ...

Bien réalisé, le gainage est un exercice ultra complet. Mais parmi tous les exercices de gainage qui existent, lequel est le ...

À la recherche d’un exercice efficace pour affiner la taille (autre que la planche) ? Découvrez le Dragon Flag !

Exit les abdominaux complexes à réaliser, cet exercice travaille le transverse en profondeur pour renforcer la sangle ...

Envie de retrouver un ventre plat et des abdos dessinés sans quitter votre maison ? Cet appareil Lidl vous permet de travailler vos muscles en toute sécurité et à petit prix.

Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit très efficace. On vous explique.

▶️ C'est votre rendez-vous matinal avec Sandrine Arcizet, la journaliste sport et bien-être. Après les bras, les épaules et le dos, arrive le tour des abdos. Focus sur les exercices d'entraînement à r ...

Vanté sur les réseaux sociaux comme étant la solution idéale pour une perte de poids rapide, le régime 100 % viande cartonne.

Des exercices à la portée de tous ! À 48 ans, Shakira n’a rien perdu de sa plastique de rêve qu’elle étrenne depuis ses ...