Vos envies de douceurs sont plus tenaces quand le froid de décembre s'installe, et il faut bien reconnaître qu'on rêve ...

Il y a toujours ce moment, quelque part entre la première doudoune et la troisième tasse de chocolat chaud, où l’on se ...

Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...

Menu de la semaine du 14 au 20 avril : 7 idées de repas prêts en 30 minutes aux inspirations asiatiques Envie d’évasion ? Du 14 au 20 avril, cap sur l’Asie avec un menu aux parfums thaïlandais, vietna ...

Respiration, gainage profond et esprit apaisé se combinent alors dans un exercice discret qui intrigue les professeurs comme ...

Qu'on se le dise, le froid est un vrai atout pour le bien-être. Le jet d'eau froide est loin d'être agréable sur le corps, mais les bienfaits qu'il procure pourraient vraiment vous intéresser.

[VIDÉO] Une épidémie de gastro-entérite a rendu malades environ 400 élèves d'un collège des Pyrénées-Orientales vendredi, où 13 d'entre eux ont dû être hospitalisés ce week-end. Un flou demeure autour ...

Dans « C’est (pas) que de la mode », notre chroniqueuse Charlotte Moreau explore la planète du style, un buzz à la fois.

Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...

[VIDÉO] Le 75 Hard Challenge, connu pour sa rigueur, impose un régime strict, de l'exercice intensif et une lecture quotidienne. Les experts le jugent trop extrême pour être durable. Une alternative, ...

L'hiver approche à grands pas et, avec lui, ces journées où l'on rêve d'un repas aussi réconfortant que léger avant d'enfiler ...

Des exercices à la portée de tous ! À 48 ans, Shakira n’a rien perdu de sa plastique de rêve qu’elle étrenne depuis ses ...