Qu'on se le dise, le froid est un vrai atout pour le bien-être. Le jet d'eau froide est loin d'être agréable sur le corps, mais les bienfaits qu'il procure pourraient vraiment vous intéresser.

À l’approche des fêtes, quand les apéros s’enchaînent et que les tables débordent de petites bouchées, une recette fait ...

Pour perdre de la graisse abdominale, il existe de nombreux exercices de sport. Mais il semblerait qu'un en particulier soit très efficace. On vous explique.

[VIDÉO] 26% des Français sont adeptes de la position sur le ventre pour dormir. Pourtant, des médecins alertent sur les méfaits de cette position sur la santé. Dormir sur le ventre pourrait notamment ...

Idéal pour éliminer la graisse du ventre, l’exercice des “sit throughs” aussi appelé “passage de jambes”, aide à retrouver un ...

Depuis ses passages aux Maternelles, l’astuce vinaigre de Jimmy Mohamed pour perdre 3 kilos sans changer d’alimentation ...

À 42 ans, cette journaliste espagnole partage la méthode ancestrale à laquelle elle a recours quotidiennement pour améliorer ...

[VIDÉO] Il est possible de faire de l’exercice sans (trop) bouger. Les exercices isométriques permettent de travailler sa tonicité en restant ancré. Dans "Bonjour ! La Matinale TF1", la journaliste Sa ...

Engager ses abdos, un fléau. C'est bien de faire du sport, encore faut-il bien contracter ses muscles, notamment les abdos. En engageant correctement les muscles profonds du tronc, le ventre se ...

Une femme enceinte tient les mains sur son ventre. Concept de... groupe de femmes enceintes en rangée - ventre enceinte photos et images de collection Groupe de femmes enceintes en rangée grossesse en ...

Le stomach vacuum, une routine fitness qui mêle renforcement musculaire et respiration, fait travailler les abdos, mais pas seulement. Explications La forteresse Fordo, Natanz et Ispahan : comment ces ...

La constipation est un mal très courant du quotidien qui a tendance à faire gonfler le ventre. Bien que bénigne, elle peut être une source d’inconfort importante si cela persiste ou se répète. Dans ...