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“Anti-affaissement” : le mouvement de Pilates à faire en 30 secondes au réveil pour améliorer la mobilité après 50 ans, selon une coach
Après 50 ans, préserver sa mobilité et corriger sa posture devient essentiel pour vieillir en bonne santé. Une instructrice ...
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Booster votre métabolisme après 50 ans grâce au Pilates, c'est possible
"imageId":125801,"title":"7 raisons de commencer le Pilates après 50 ans !","text":"Après 50 ans, choisir une activité ...
Des personnes marchent sous la pluie à Téhéran, en Iran, le mercredi 10 décembre 2025.
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