Idéal pour affiner la taille, tonifier la sangle abdominale et aider à brûler la graisse abdominale, cet appareil de fitness méconnu est aussi simple qu’efficace. La graisse abdominale que l’on ...

Idéal pour brûler un maximum de calories en un minimum de temps, la “plank with extended arm and leg” est un exercice qui mêle abdominaux et gainage idéal pour retrouver un ventre plat rapidement.

Pour obtenir un ventre plat plus facilement après 50 ans, les experts recommandent une posture de yoga qui permet de tonifier la silhouette sans douleur. Après 50 ans, sculpter un ventre plat n’est ...

Les variations hormonales favorisent le stockage des graisses autour du ventre, et le tour de taille peut rapidement s’alourdir. Rassurez-vous : il existe de nombreux moyens d’éviter que ce changement ...

Quand on pense à perdre du ventre, on imagine souvent des séries interminables de crunchs ou de gainages statiques. Pourtant, certains mouvements beaucoup plus dynamiques et globaux offrent des ...

Sandrine Gentric est, depuis le 4 novembre 2025, la nouvelle directrice générale des services de la Ville de Pont-l’Abbé. Elle prend la suite de Christophe Berger, désormais DSG à Douarnenez ...

Juliette Armanet est d’une grande discrétion sur sa vie privée. Cependant, certains événements ne peuvent pas toujours être cachés ! Alors que la chanteuse et actrice a réussi jusqu’à présent à ne pas ...