Parfait pour muscler ses abdominaux en nageant, cet accessoire de natation intensifie le travail de la sangle abdominale tout ...

Idéale pour raffermir le ventre et réduire la graisse abdominale, la natation devient encore plus efficace lorsqu’elle est ...

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle l'exercice ventre plat idéal pour muscler ses abdominaux et perdre sa graisse ...

La graisse du ventre est souvent la plus tenace. Pour la combattre, voici deux types d’aliments recommandés par les diététiciens.

Nathanaël Blume, coach sportif, révèle les meilleurs exercices d’abdominaux à faire après 60 ans pour renforcer sa sangle ...

Depuis ses passages aux Maternelles, l’astuce vinaigre de Jimmy Mohamed pour perdre 3 kilos sans changer d’alimentation ...

1000 calories brûlées par jour grâce à un simple protocole vendu en pharmacie, la promesse intrigue autant qu’elle séduit.

Perdre du poids, ce n’est jamais une partie de plaisir. Entre discipline stricte, assiettes équilibrées et séances de sport régulières, la tentation de jeter l’éponge est parfois grande… surtout quand ...

La graisse abdominale, également appelée graisse viscérale, est un indicateur de santé souvent sous-estimé. Alors qu’elle peut être néfaste pour la santé cardiovasculaire, il est pourtant possible de ...

Hockey sur glace - Ligue Magnus « Dans ma carrière, je n’ai encore rien gagné » : qui est Juho Rautanen, l’homme de glace des Brûleurs de loups Les Brûleurs de loups affrontent Amiens ce dimanche soir ...

Dans la nuit du jeudi 20 au vendredi 21 novembre 2025, à Plouguerneau (Finistère), un incendie a détruit un véhicule et brûlé une partie de l’habitation. Sur place, les gendarmes ont installé un ...

Ce que beaucoup appellent un ‘sport de mamie’ cache en fait un vrai allié contre la graisse du ventre. Sous ses airs tranquilles, l’aquagym est en réalité beaucoup plus costaud qu’on ne l’imagine.