Encore plus efficace qu’une séance de gainage, cet exercice de natation se révèle redoutable pour obtenir un ventre plat et ...

Ultra-efficace pour renforcer la sangle abdominale et brûler des graisses, cet exercice facile à réaliser à la maison permet de retrouver un ventre plus plat en quelques semaines.

Pourquoi le Pilates est-il si efficace pour le ventre plat ? Le Pilates se concentre sur le renforcement des muscles profonds ...

En plein hiver, alors que les salles de sport débordent de bonnes résolutions post-bûche et que la promesse d'un ventre plat ...

Respiration, gainage profond et esprit apaisé se combinent alors dans un exercice discret qui intrigue les professeurs comme ...

Des exercices à la portée de tous ! À 48 ans, Shakira n’a rien perdu de sa plastique de rêve qu’elle étrenne depuis ses ...

Trois exercices de Pilates adaptés après 60 ans permettent de renforcer les abdominaux en douceur, améliorer la posture et ...

Dans « C’est (pas) que de la mode », notre chroniqueuse Charlotte Moreau explore la planète du style, un buzz à la fois.

Vous préparez vos repas avec soin, variez les légumes et surveillez votre équilibre… mais rien n'y fait, la sensation de ...

Un seul geste, sept bénéfices, et des résultats visibles dès la première application… Le nouveau Booster 7 % Ectoïne de Paula ...

Mme Joly a affirmé cette semaine que le PQ « veut donner le Québec à Donald Trump »! Angelo Iacono, lui, a prétendu que ...

Menu de la semaine du 14 au 20 avril : 7 idées de repas prêts en 30 minutes aux inspirations asiatiques Envie d’évasion ? Du 14 au 20 avril, cap sur l’Asie avec un menu aux parfums thaïlandais, vietna ...